ベジるビバる

ゆうがたヨクサルのブログ

2017-12-10から1日間の記事一覧

呼吸法でできること

飯田橋で開催する今年最後の東京気塾に行ってきた。向かう電車の中で、内丹法の呼吸→陰の呼吸法→退陰符→最近教わったやりかたの退陰符の練習をした。これやると胴体内がまるで真空になるような感覚になる。 開始前に今回の参加者の皆さんから、何かやりたい…