ベジるビバる

ゆうがたヨクサルのブログ

2016-12-28から1日間の記事一覧

働きかけと気質

夜の9時からは木村先生の遠隔レッスンを受けた。レッスンの始まる前に呼吸法の自主練をする。 ガンガンに気力を発電するけど、感情や意識レベルはいたって静かだ。とてもリラックスしているのがわかる。 内丹法→退陰符→陰の呼吸法→瞑想状態に切り替えて内観…

自分で作るのが愉しい

今日から冬休みに入った。朝からオーブンを使って遊んだ。ゆっくりできる時間があるのは嬉しいなー。 始めに地粉のベーグルを成形して膨らむまで放置する。 次に白神こだま酵母を使ったガトーショコラの生地も湯煎で温度管理して発酵させる。 そのあとにオー…