ベジるビバる

ゆうがたヨクサルのブログ

餅っぽい

昨日の遠隔レッスンから3番チャクラの呼吸法が始まった。4段目のときと比べると自分で練習するときの体の使い方も慣れてるからやりやすかった。

練り練りとレッスンしてると、後半は身体がポカポカあったかいを通り越して軽く汗ばむぐらいだった。背中側の督脈と、2番、3番の熱感が強い。

退陰符でお腹に氣を納めるときも、餅、落っことします!って感じで重たかった。

 

3番の時期はなにかと普段よりエキセントリックなお題が待ち受けるので面倒いのと楽しいのとで夢中に過ごしてるといつのまにか終了する。