ベジるビバる

ゆうがたヨクサルのブログ

2015-12-14から1日間の記事一覧

位置を変える2

続きを書きます。今回も生徒さんたちとトンレンをしたんだけど、1人目は谷山教室を先月オープンなさった谷山さんと練習した。始めの5分は自分が最近の日常の一場面を思い出しておいて、谷山さんが読み取る練習をした。次の5分は特には考えないで貰っておいて…

位置を変える

新宿三丁目で開催する東京氣塾に行ってきた。向かう電車の中で内丹法②〜⑦→退陰符、乗り換えで歩きながら②を練習して、再び電車の中で②④⑦→意識をフラットにしてから車内の雰囲気をトンレンする練習をした。会場に早めに着いたので、外で昼ごはんに用意してき…